粄條人的小日記

說來也是巧
經由整骨診所的醫師介紹
我從一個女患者那取得一位瑜珈老師的資訊

坊間的瑜珈補習班通常人數較多
而且都開冷氣
動了一小時卻沒流汗
總覺得好像少了什麼

昨天跟這位瑜珈老師約好今天過去
當我在教室外面等著上一班下課時
卻聽見老師帶著大家唱歌
上完課還來段歌唱
真是新鮮

這位老師的上法比較屬於我之前上過一兩堂的機能瑜珈
不過說來丟臉
我年紀最輕
但卻是動作最不標準的
一個簡單的動作卻因為腰沒力導致頸部肩膀出力
怎麼做都做不好

後來老師聽到我說骨盆腔會痛時
馬上讓我趴著
成為今天上課的活教材
其他媽媽級的同學一邊摸著我的脊椎骨一邊說"凸出來ㄝ"
老師還跟他們解說我的身形都側一邊了
幸好我自己看不到
不然應該會很沮喪吧

接著老師幫我橋了一下
就跟我去整骨的基本動作是一樣的
真是令我傻眼
原來瑜珈老師也是會整骨的ㄝ
好強
雖然效果沒有整骨師父好
但還是讓我稍稍感到比較輕鬆

這位老師的收費低廉
三個月1500
而且一個禮拜上兩次
幾乎是半買半送
像是做功德似的
而且看到每位學員都跟老師有說有笑
雖然課程令人身體疲累
但心靈上卻是愉悅的

嗯 我要強迫自己
每個禮拜都要乖乖去
風雨無阻才行